《新的一年，決定健康》

一《新的一年，決定健康》一
    這個Blog是為了大家的健康而開設的。
    在去年，我和幾位養生老師花了一段時間，去學習也試run了一天、二天一夜、三天兩夜的「身心淨化覺察課程」。探討身體最合理的結構排列、覺察身體各種生理能量脈動，並試將它們融入生活行為，成為一套可以「學得會、做得到、能持續」的養生運動。期待讓您用三天的時間，啓動一生健康的關鍵。

    「每日站樁」是即將推出的線上養生課程，站樁是最好的養生運動首選，也是最重要的養生運動基礎。
    我預定每天選定晚上9:00-9:30，大家各自在自己的地方，通過視訊或直播，大家一起站樁。確切時間近期通知。

    為了豐富生命的藝術內涵，也辦了「書道養生」的課程。今年預計開「甲骨文-篆書」課程。

    群組裡有很多養生老師，養生老師的「互助養生課程」已經上運作了快一年，預計開放給更多有興趣參與的養生老師。另外，我也特别規畫了一個「養生老師素質提昇計畫」。今年預計開的是「繪畫解剖學」，期待與大家一起學習。

新的一年，決定健康的一年!